Новая жизнь. Первые шаги

новая жизньНаверное, каждого чем-то не утраивает его нынешняя жизнь. Кто-то хочет больше зарабатывать, кто-то похудеть, кому-то хочется больше времени уделять детям, кому-то не хватает общения с друзьями. Но, чтобы чего-то достичь, нужно  что-то делать! Конечно, сделать первые шаги – самое сложное, но делать их обязательно нужно. И не ищите отговорок, просто ПОПРОБУЙТЕ

— засыпать на голодный желудок  ( через неделю ваши сны станут светлыми и добрыми, пробуждение легким и приятным , настроение свежим и бодрым)

— отказаться от соли ( через неделю исчезнут отеки, количество пищи сократится само собой, через месяц даже окружающие заметят, что вы похудели)

— не пить газированные напитки ( узнаете, насколько вкусной может быть простая вода, которая гораздо лучше утоляет жажду)

— исключить кофе и черный чай ( через две недели вы станете спокойными и довольными, сон станет крепким и глубоким, хмурые морщины покинут ваше лицо)

— неделю ходить с ровной спиной ( вы заметите, что голова стала соображать лучше и быстрее, память улучшится в разы)

— за час-полтора до сна выключить компьютер, телевизор, плеер и побыть в тишине ( вы начнете видеть и ощущать ваши истинные желания и импульсы)

— две недели разговаривать по телефону только по важным делам ( вы с удивдением обнаружите, что в сутках 36 часов)

— каждый раз, когда вам хочется закурить, съесть дольку апельсина, кусочек яблока, пару вишен, или просто выпить стакан воды ( уже через 10 дней вы будете ощущать себя вдвое сильнее, выносливее и крепче)

— если человек вам не нравится, то каждый раз, когда вы о нем вспоминаете, мысленно дарите ему какой-то приятный подарок и представляйте, как он этому рад (и вы даже не заметите, как через пару недель ваши отношения наладятся, вы оба станете относится друг к другу гораздо лучше)

— каждый раз, когда вы хотите сделать что-то интересное ( пуст даже первый раз в жизни или совсем вам несвойственное), отбросьте все сомнения и сделайте это! ( вы поймете, сколько времени и сил отнимают раздумья, без них вы сможете сделать намного больше)

— улыбаться прохожим, если вам этого хочется, просто и искренне, не заморачиваясь вопросами «что обо мне подумают» ( в течении месяца вы научитесь чувствовать даже совсем незнакомого человека)

— полежать в зеленой траве, или в опавших осенних листьях, или снегу, подальше от шума и суеты ( вы научитесь слышать в себе тишину)

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>