Заботимся о красоте и здоровье ног

ногиОдела туфли на каблуках — крaсивая женщина, сняла — счастливая! Даже молодым женщинам знакомо состояние боли, жжения и отеков ног. А еще на ногaх вздуваются вены, часто шелушится и даже трескается кожа, появляются грибковые заболевания. Звучит, конечно, пессиместически. Но давайте заботиться о наших ножках! Наши многострадальные «ходульки» заслуживают того, чтобы мы уделяли им хотя 15 минут в день. Дальше несколько способов помощи уставшим ногам.

Способ №1 УКСУС. Очищенные от обуви, колготок, грязи и пыли ноги замачиваем минут на 15-20 в теплой ванночке, куда добавляем пару жидкого моющего средства и несколько ложек обычного столового уксуса. После процедуры моем чистой водой. Или можно обернуть ноги полотенцем, пропитанным теплой водой с уксусом. Держать пока не остынет. Хорошо снимает отеки

Способ №2 СОДА. На литр теплой воды добавляем пару столовых ложек, держим ножки 15 минут, споласкиваем. Тоже хорошо помогает снять отечность, размягчает и успокаивает кожу. Не воняет, как уксус

Способ №3 КАРТОФЕЛЬНАЯ ВОДА. Вода, которая обычно выливается после варки картофеля — отличное средство, чтобы помочь уставшим ножкам, взбодрить и смягчить кожу.

Способ №4 НОСКИ. На ноги наносим любое средство: крем, лосьон, масло, питательную смесь, обуваем ноги в целлофановые пакеты или оборачиваем пищевой пленкой, а потом надеваем носки и спать. Утром ножки будут, как новые!

Способ №5 МАСЛО. Эфирные масла и их смеси также помогут вашим уставшим ножкам. Можно наносить их на ноги, а можно добавлять в воду для вaнночек. Мятное+лимонное+эвкалиптовое — снимает опухоль, мятное — лечит трещины, лавандовое+сандаловое, горчичное, а также масло чайного дерева — помогают при отеках, оливковое — уменьшает сухость, оздоравливает кожу.

Способ №5 ОВСЯНКА. Смешать дробленые овсяные хлопья с оливковым мaслом или жирным кремом, нанести эту смесь на ноги, дать высохнуть, потом смыть теплой водой.

Способ №6 ЛЕД. Поднимите ноги вверх, положите на низ пакеты со льдом, обернутые хлопчатобумажной тканью. Жидкость из ног уйдет, спадут отеки.

Способ №7 ОГУРЕЦ. Ломтики огурцов помогают убирать отечность век, мешки под глазами, они способны «вытягивать» лишнюю жидкость. Этим их свойством можно воспользоваться и для ног. Наложите на ноги кружочки огурцов и чем-то оберните, чтобы не отваливались, подержите такую маску для ног минут 40.

Способ №8 МАССАЖ. Масло для массажа+умелые любящие ручки мужа способны творить чудеса. Никаких особых навыков тут не нужно, простые массажные движения. Можно сделать и самомассаж.

Способ №9 АНГЛИЙСКАЯ СОЛЬ. Недорогой компонент, который есть в любой аптеке, добавленный в теплую воду, куда нужно погрузить ноги минут на двадцать, избавит от отечности, зуда, сухости.

Способ №10 ЧАЙ. С негативными проявлениями нужно бороться не только снаружи, но изнутри. Ноги не исключение. Употребляйте продукты с высоким содержанием витaмина Е, поменьше солите пищу, пейте травяные чаи из крапивы, аниса, петрушки, корней одуванчиков.

 И будут ваши ножки крaсивыми и здоровыми!

 

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>