Полезный диетический бутерброд

диетический полезный бутербродЕсли вы худеете, придерживаетесь рациона низкокалорийного питания, то этот совсем простенький рецепт диетического бутерброда разнообразит ваше меню и не принесет лишних калорий. А еще это реально вкусно!!!

 

Берем нежирный творог, протираем его через сито, добавляем немного кефира или йогурта, чтобы получилась пастообразная масса. Добавляем немного соли, перчика, других приправ по вкусу.  Зелень в виде лучка, петрушки, укропа, базилика весьма приветствуется, можно раздавить зубчик чеснока. Мелко крошим болгарский перец (лучше красный) и намазываем полученную пасту на диетические хлебцы. Верх совершенства – если положить еще и по кусочку форели или семги слабосоленой.  Вот и все. Приятного!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>