Чай от всего плохого

чай для всегоВсем известно, что чай – полезный и вкусный напиток.  А если заваривать его из трав, то можно помочь своему организму справиться с бессонницей, успокоить нервы, изгнать депрессию, просто улучшить настроение.

                               

 

                                  Чай, если нервы совсем расшатались 

чай нервы1

 Примерно две столовых ложки смеси этих трав и плодов и корней залить кипятком (пол-литра), настоять, пить перед едой минут за 20-30.

                                  Чай от бессонницы

чай бесс2

 Половину столовой ложки смеси заливаете стаканом кипятка, накрываете и настаиваете 15-20 минут. Процеживаете, выпиваете за полтора-два часа до сна и спите до утра как младенец.

 Еще один эффективный настой, если спать вам мешает непорядок в желудке, спровоцированный стрессом или нервными переживаниями. Нужно взять три столовых ложки листьев и цветков мелиссы, залить стаканом крутого кипятка, накрыть крышкой на пять минут, потом крышку аккуратно приподнять и постараться стряхнуть капли с нее в посуду с настоем. В этих капельках содержится много эфирных масел. 400-500 мл такого напитка, выпитого  в течении дня, помогут и желудку, и нервам успокоиться.

                                 Чай при нервном возбуждении

чай усп 3

 Столовую ложку смеси заливаем стаканом кипятка, настаиваем под крышкой до появления на поверхности жидкости пленочки  (минут 15), процеживаем. Выпитый теплым такой настой хорошо снимает нервное возбужение.

                                       Чай перед дорогой

 Шишек хмеля, зверобоя, чабреца и корней валерианы нужно взять по столовой ложке. Две ложки столовых этой смеси завариваем кипятком ( 500 мл) и настаиваем в термосе час. Полстакана перед дорогой помогут справиться с волнением и придадут силы в поездке.

 Кстати, шишки хмеля помогают снимать стресс. Столовая ложка шишек, залитая стаканом кипятка (дать 10 минут настояться под крышкой) – антидепрессант не хуже таблеток. Процеженный настой нужно пить перед едой по половине стакана.

Если вы чувствуете приближение депрессивного состояния,  то самое время готовить отвар из зверобоя. 4 ложки травы зверобоя нужно залить литром кипятка и варить под крышкой 2 минуты. Оставить настаиваться 10 минут, потом процедить и пить по 150 г перед едой три раза в день.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>