Оригинальный салат арбузная долька

салат арбузная долька (2)Вкусный, оригинальный, летний салат арбузная долька. Настоящее украшение стола! Готовится просто, выглядит – потрясающе, вкус тоже вас порадует. А если использовать для его приготовления домашний низкокалорийный майонез, то это блюдо очень даже диетическое! Читать далее »

Разгрузочный завтрак

image (23)Завтрак задает тон всему дню. Так давайте сделаем его необычным, ярким, а главное полезным и очень  диетическим! Читать далее »

Гарнир венгерский

венгерский гарнирТакой гарнир  дабавит вам новых вкусовых ощущений и настроения и гарантированно не добавит лишних калорий и килограммов. Читать далее »

Диетический вечерний коктейль

коктЧасто бывает, что к вам пришли гости, а вы на диете. Предлагаю, как выход из такой ситуации, приготовить для себя вечерний коктейль, который не вредит, а помогает процессу похудения. Продукты вполне адекватные, готовится за 5 минут. Читать далее »

Оригинальный суп из кабачков

спкабЕсли вам надоели стандартные супы и диетические блюда, то этот оригинальный рецепт супа-пюре из кабачков вам обязательно понравится. Он легкий, свежий, летний и низкокалорийный. Читать далее »

Домашний низкокалорийный майонез

домашний майонезЛюбите майонез? Хотите похудеть и питаться более здоровой пищей? Тогда этот рецепт домашнего диетического низкокалорийного майонеза именно для вас. В 100 г готового соуса около 205 ккал (для сравнения в магазинном – 600!) и совсем нет жира. Читать далее »