Советы худеющим

    счастье3 Женщины во все времена стремились выглядеть красиво и соблазнительно. Для более эффективной борьбы с лишним весом женщины в Древнем Египте носили корсеты, изготовленные  из шерсти верблюдов, древние китаянки употребляли зеленый чай, гречанки проводили много времени в банях… У современных женщин способов борьбы с лишними килограммами-сантиметрами гораздо больше. (Как и соблазнов для их приобретения, к сожалению). Но вернемся к обобщенному опыту и рассмотрим самые действенные и интересные из способов и методов похудения Читать далее »

Прикольные советы тем, кто худеет

сбал диетаВ каждой шутке, как известно, есть доля… шутки. Можно прочитать эти советы и просто улыбнуться, а можно призадуматься и что-то поменять в своей жизни, чтобы сделать себя в ней стройной и красивой. Читать далее »

Лишний вес у детей

детиЛишний вес портит здоровье, внешность и, в конечном счете жизнь, любому человеку. К полноте детей у многих отношение двоякое. Дедушки-бабушки умиленно любуются на округлившиеся мордахи любимых внуков и внучек и не видят ничего плохого в том, что их чада весят в полтора раза больше, чем большинство их сверстников. Многие наивно полагают, Читать далее »

15 полезных привычек здорового человека

похудениеКак питаться, чтобы было не только вкусно, но еще и полезно для здоровья? Как похудеть, не ограничивая себя строгими рамками диет и не испытывая постоянное чувство голода? Читать далее »

Велосипед — прекрасный способ похудеть!

velociped-dlya-pohudeniyaАх, чудные велопрогулки! С ветром в лицо, с красотами до горизонта! А за дорогой тоже следить надо, не по автобану велосипедному прокатиться выехала, а все больше по пересеченной местности и грунтовкам. Но это все мелочи и не отвлекает меня, опытного вЫлЫсЫпЫдЫста, от романтики весеннего скоростного заезда. Ну или это вполне может быть стремительная дорога в осень, а, может (и даже скорее всего) неторопливое летне-вечернее путешествие. Обязательно с купанием и чаем из термоса… И неважно, что с утра заботы-хлопоты, вечер-то все равно мой. Каждый раз разный – мелодичный в пути и мечтательно-волшебный на берегу. Читать далее »

Как похудеть к лету

getImage (53)До лета еще почти три месяца. Так что вполне можно успеть постройнеть и избавиться от лишних, наеденных за зиму боков и килограммов. Весна – время обновления. Организм и сам стремится избавиться от лишнего, нам нужно только помочь ему в этом. Активизируются все процессы, и тело человека тоже не исключение. Усиливается метаболизм, повышается тонус, просто поднимется настроение, глядя как просыпается природа, поют скворцы и лучики солнца отражаются в лужах. Душа поет, а, значит, тело жаждет действий! Полнота – это не приговор. Читать далее »