Боремся с шейным остехондрозом

image (19)Многим знаком шейный остеохондроз. Очень неприятная штука. В области шеи располагаются нервы и сосуды, питающие ткани головы, шеи, рук. Нарушение их нормальной работы (передавливание, ущемление) приводит к головным болям, онемению верхних конечностей, слабости, быстрой утомлямости. Бороться с этим явлением можно и нужно. Читать далее »

Комплекс упражнений для позвоночника, лечения и профилактики остеохондроза

Йога против остехондроза. Упражнения для профилактики и лечения