Фруктово-овощные полезности лета

летние офоЛето – раздолье в выборе вкусных и свежих даров садов и огородов. Это благословенная пора, когда можно смело начинать худеть, не боясь, что будет одолевать голод и уныние. Ведь во фруктах, ягодах и овощах – калейдоскоп вкусов, красок, разнообразия и пользы. Какие же из них являются наиболее полезными? Читать далее »

Чтобы лето запомнилось

imagesКаждая минутка лета  прекрасна и неповторима. Как сделать так, чтобы прекрасные воспоминания об этой поре еще долго грели душу и волновали тело? Вот перечень дел, которые психологи советуют сделать: Читать далее »

Летний ягодный десерт

желеА вот и сезон ягод скоро наступит! Побаловать себя десертами, тем более низкокалорийными, самое время! Лето ведь!!!!!! Читать далее »

Десерты из малины: малиновый крем

мал крем картСовсем все просто, вкусно и по-летнему. Можно приготовить даже на даче, безо всякой кухонной техники, используя обыкновенный венчик и сито. Читать далее »