Йога для шеи

С помощью простых упражнений из йоги можно избавиться от шейного остеохондроза навсегда!!! Всего 10 минут занятий  в день и вы забудете, что такое боли в области шеи, головные боли, онемение рук

Читать далее »

Боремся с шейным остехондрозом

image (19)Многим знаком шейный остеохондроз. Очень неприятная штука. В области шеи располагаются нервы и сосуды, питающие ткани головы, шеи, рук. Нарушение их нормальной работы (передавливание, ущемление) приводит к головным болям, онемению верхних конечностей, слабости, быстрой утомлямости. Бороться с этим явлением можно и нужно. Читать далее »

Йога против остехондроза. Упражнения для профилактики и лечения