Йога для похудения с Джиллиан Майклз. 2 уровень

Если вы хоть когда-нибудь занимались йогой, то, наверняка, помните те приятный ощущения, которые появляются во всем теле после выполнения упражнений и асан. Новые видеозанятия йогой для похудения от Джиллиан Майклз для тех, кто хочет обладать стройной фигурой. Джиллиан помогла похудеть многим, в том числе многим американским знаменитостям, поэтому толк в похудении знает. Не ленитесь, занимайтесь! Это курс для тех, кто уже немного знаком с йогой, для новичков курс похудения здесь

Йога для похудения

Джиллиан  Майклс — известный фитнесс-тренер. Под ее руководством и по ее методикам худели многие голливудские знаменитости. А чем вы хуже? :)) Попробуйте. Очень интересное сочетание йоги и фитнесса. Это уровень для новичков, для тех, кто раньше никогда не занимался йогой. Для тех, кто захочет дальше худеть с помощью йоги, продолжение занятий здесь

Йога против остехондроза. Упражнения для профилактики и лечения

25 причин заняться йогой. Часть 2

йога 1Йога. Само слово какое-то интересное. Вы много о ней слышали, знакомая подружайка настойчиво звала вас на тренировку, вы даже как-то купили двд-диск с курсом для новичков, а сподвигнуть себя на занятия йогой все никак не получается? Тогда эта статья именно для вас. Почему стоит заниматься йогой. Продолжение статьи за 27 ноября Читать далее »

25 причин заняться йогой. Часть 1

йога3Йога. Само слово какое-то интересное. Вы много о ней слышали, знакомая подружайка настойчиво звала вас на тренировку, вы даже как-то купили двд-диск с курсом для новичков, а сподвигнуть себя на занятия йогой все никак не получается? Тогда эта статья именно для вас. Почему стоит заниматься йогой. Читать далее »

Йога для похудения

Джиллиан Майклз — известный фитнесс-тренер голливудских звезд. Ее тренировки разнообразны, но их объединяет одно — они направлены на эффективное сжигание жира, похудение и приобретение красивой подтянутой фигуры.